PERANAP-INHU | Tran7riau.com
Bantu wujudkan cita-cita bagi generasi muda di wilayah binaannya, Koramil 05/Peranap Kodim 0302/Indragiri Hulu di Serda Wanudin membantu program pembinaan fisik dan pelatihan kebugaran jasmani.
Seperti yang di lakukan kali ini pada (06/03/2024), Serda Wanudin membantu melakukan pelatihan kepada Sejumlah Pemuda Kelurahan Peranap Kecamatan Peranap Kabupaten Indragiri Hulu
Serda Wanudin mengatakan Membantu pelatihan tersebut bertujuan untuk melatih ketangkasan, ketahanan fisik serta membentuk sikap dan mental dari para pemuda secara bertahap, bertingkat serta berlanjut, dimana mereka agar siap untuk menjalani Turnamen Sepak Bola Atau Pun Poly Ball atau yang diinginkan.
Menurut Serda Wanudin materi pelatihan yang diberikan meliputi lari putaran lapangan serta daya tahan tubuh, seperti angkat badan (Pull Up), menguatkan otot perut (Sit Up), menguatkan otot tangan serta bahu (Push Up) dan lari angka 8 atau Shuttle Run untuk melatih ketangkasan serta kecepatan.
“Sebelumnya mereka juga menerima penjelasan tata cara gerakan yang benar,” ujarnya.
Dan ini merupakan giat yg positif , yang bertujuan untuk membina dan menjaga tubuh supaya sehat dan tahan dari serangan penyakit
Dimana menjaga kesehatan tubuh bagi pemuda sangatlah penting
Di samping itu Babinsa Serda wanudin menyampaikan kepada pemuda peranap agar menghindari hal hal yg negatif Seperti kenakalan remaja, Mengkonsumsi narkoba dll. Yang akan merugikan diri sendiri. (A.Rustandi)
